今日はなんて暑い日なんでしょうか！！

こんな日は熱中症に気をつけなければなりません。

熱中症が一番多く発生するのは自宅などの住居内で

全体の４割近くを占めているそうです。

外出時やスポーツ時に気をつけるのはもちろん、

気温が２８度を超えるような暑い日は、

自宅にいるからと安心せずに、

風のある日は窓を開けて風通しをよくしたり、

適度にエアコンを使用したり、

扇風機を併用して空気を動かすなど室温管理や、

水分補給に気をつけることが重要ですね！